NOW LOADING

Plan Diet

Rated 5.00 out of 5 based on 3 customer ratings3 Ratings

Add to BookShelf

  • Genre:
  • Originally Published:
    2023
  • Pages:
    38
  • Language:
    Bahasa Melayu

Overview

Buku ini sebagai panduan langkah demi langkah pengiraan kalori dalam bahasa paling mudah dah telah diringkaskan supaya pengiraan kalori tidak lagi menjadi sesuatu yang sukar.

Antara yang dibincangkan dalam buku ini adalah bagaimana menentukan kalori sehari khusus mengikut keperluan individu, kemudian penentuan pecahan makronutrisi karbohidrat, protein dan lemak mengikut peratus atau per gram berat badan.

Seterusnya bagaimana cara mudah untuk kira kalori makanan mengikut sistem tukaran makanan. Sistem yang sangat parktikal dan mudah di aplikasi.

BOOK DETAILS
  • Pages: 38
  • Language: Bahasa Melayu
  • Publisher: Strength Sifoo Academy
  • Year Published: 2023
Customer Reviews

Average customer rating

Rated 5.00 out of 5 based on 3 customer ratings3 Ratings
Add a review

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  1. rosziana

    terbaik ebook drpd coach eda ni. mudah difahami. ada video lagi kalau tak faham

  2. Latifah

    Buku yang mudah difahami menarik dan sgt memberi manfaat

  3. Tinie (verified owner)

    👍

BOOKS BY Eda Sharip

Plan Diet
RM149.90 RM69.00

SHARE THIS BOOK

Registration

Forgotten Password?